Pilates
“In dieci sedute sentirete la differenza; in venti vedrete la differenza;
e in trenta avrete un corpo completamente nuovo.”
– Joseph Pilates
Chi ha una vita o un lavoro sedentari perde tono muscolare, peggiora i propri difetti posturali e spesso soffre di dolori, di minore mobilità, di poca forza.
Con il Pilates riusciamo a controbilanciare gli effetti negativi di una postura scorretta e di una vita sedentaria migliorando il tono muscolare e la postura, sciogliendo la colonna vertebrale e allenando la nostra flessibilità e mobilità. E’ perfetto per chi vuole rimodellare e tonificare il proprio corpo in modo funzionale, equilibrato e sicuro.
Il Pilates è una disciplina completa che punta al rafforzamento del “core”, ovvero del centro del corpo, per migliorare innanzitutto postura ed equilibrio.
Ogni lezione lavora però su tutte le catene muscolari ed è personalizzabile in base alle esigenze e agli obiettivi specifici di ciascun praticante.
Vengono utilizzati degli attrezzi specifici (toning ball, soft ball, gym ball, foam roller, bende elastiche, spine corrector) per aumentare progressivamente la difficoltà degli esercizi, oppure per adattarli alle caratteristiche e alle problematiche individuali.
Il programma di Pilates vi aiuterà a tonificare e allungare il corpo, ad aumentare la forza e la resistenza, a migliorare mobilità ed equilibrio.
Il Centro Medico Althea unisce oggi, grazie ad una storia ventennale, innovazione e passione a competenza professionale ed esperienza.
La combinazione tra un team di professionisti sempre aggiornati e tecnologie di ultima generazione è la risposta alla richiesta di soluzioni efficaci e stabili.
Althea si contraddistingue inoltre per efficienza, puntualità e tempi di attesa ridotti in un clima sereno che aiuta a sentirsi curati in modo impeccabile.
Ci distinguiamo dagli altri centri perché:
- Garantiamo lo stesso terapista sul ciclo di trattamento
- Abbiamo un efficace sistema di presa in carico del paziente da parte del personale medico e fisioterapico
- Mostriamo passione per il nostro lavoro oltre alla professionalità
- Poniamo massima attenzione non solo alla patologia ma anche al rapporto umano
Le persone scelgono per il Pilates il nostro Centro perché:
La nostra insegnante si è formata con il metodo internazionale STOTT PILATES® ed è anche un’insegnante certificata di Yoga.
Il nostro corso ha un approccio moderno al Pilates che mette al centro la persona lasciandosi contaminare, quando può essere d’aiuto, da alcune tecniche della tradizione Yoga.
Il pilates ha bisogno di attenzione ai dettagli: le formule che offriamo – individuale, duetto o in piccoli gruppi (massimo tre persone) – favoriscono lo sviluppo di un percorso personalizzato.
Le prime lezioni sono dedicate a inquadrare obiettivi e bisogni specifici per una massima personalizzazione delle lezioni, sia individuali che all’interno del gruppo.
Per questo a prescindere dalla soluzione scelta, consigliamo di iniziare il percorso con tre lezioni individuali, per garantirvi la sicurezza ed efficacia di un percorso modellato su di voi.
Il nostro centro vi permetterà di associare alle lezioni di Pilates i migliori trattamenti fisioterapici e fisioestetici, per raggiungere con ancor maggiore facilità i vostri obiettivi.
Ti garantiamo nessuna attesa rispetto all’orario di appuntamento concordato
Siamo a soli 10 metri dall’uscita della metropolitana P.ta Venezia
(Linea Rossa – MM1- Passante Ferroviario)
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Siamo convenzionati con:
Il Pilates risulta particolarmente per:
Tonificazione muscolare
coordinazione ed equilibrio;
fluidità dei movimenti;
flessibilità;
forza e resistenza;
respirazione;
rimodellamento del corpo;
postura statica e dinamica;
controllo e concentrazione mentale
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